คุณรู้จัก เซลลูไลท์ ดีรึยัง

เซลลูไลท์ (Cellulite) คืออะไร
เซลลูไลท์ เป็นชื่อเรียกของไขมัน ปรกติ ที่ไม่ปรกติ ???? คือเป็นไขมันแต่รวมตัวกันเป็นก้อนแน่นๆ ไม่มีผลเสียใดๆต่อร่างกาย ยกเว้น ความสวยงาม ยิ่งใส่กางเกงขาสั้นหรือบิกินนี่ แล้วต้นขาเป็นก้อนๆก็รู้สึกขนลุกบางครั้งเท่านั้นเอง

คนที่มีเซลลูไลท์ ไม่จำเป็นต้องอ้วนใครๆก็มีได้ แต่การที่มีไขมันเยอะกว่าก็มีโอกาสเกิดเซลลูไลท์มากกว่า ส่วนคนที่ออกกำลังกายลดน้ำหนักก็มีโอกาสที่เซลลูไลท์จะเล็กลงไปด้วย

เซลลูไลท์มีกี่แบบ
เซลลูไลท์มีได้ทุกที่ที่เป็นไขมัน แต่จะเด่นชัดที่ต้นขา จึงแบ่งตามที่เห็นได้จากภายนอกที่ต้นขาเป็น 2 แบบ
1. เซลลูไลท์ผิวส้ม Soft cellulite
มองปรกติ ไม่เห็น แต่จะเจอะในคนที่ขาใหญ่ออกกำลังที่อื่นลดหมอ แต่ต้นขาไม่ลด ถ้าบีบจะเจอเป็นก้อนเล็กๆบีบแล้วผิวบางส่วนจะยุบลงดูค้ายผิวส้ม กลุ่มนี้รักษาไม่ยากตัวเลือกมีเยอะ แต่อย่าได้วางใจ ถ้าไม่ดูแลตัวเองเดี๋ยวอีกแบบจะถามหา

2. เซลลูไลท์เป็นก้อน Hard cellulite
มองเห็นแต่ไกล เป็นก้อนจนผิวขรุขระ คนส่วนใหญ่ถ้ามีตัวนี้จะไม่มั่นใจในการใส่กางเกงขาสั้น การเงเข้ารูป โดยเฉพาะชุดแสกข้างสวยๆ กลุ่มนี้ถ้าไม่ใส่เสื้อผ้าที่ต้องมั่นในต้นขาก็ไม่มีความจำเป็นต้องรักษา อย่างที่บอกว่าเป็นไขมันปรกติ แต่ถ้าอยากใส่เสื้อผ้ากลุ่มนี้อย่างมั่นใจอาจต้องหาวิธีรักษากันสักหน่อย

การรักษาเซลลูไลท์
การออกกำลังกาย และการลดอาหารไขมันสูง เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการจัดการเซลลูไลท์ หลายคนทราบดีว่าการออกกำลังกายไม่สามารถทำให้เซลลูไลท์หายไปได้ แต่การไม่ออกกำลังกายไม่คุมอาหาร จะทำให้เซลลูไลท์ใหญ่และแข็งขึ้น การออกกำลังและคุมอาหารจึงเป็นจุดเริ่มต้นในการรักษา

Cellulite cream
ครีมลดเซลลูไลท์ มีขายมากมายตามท้องตลาด ส่วนใหญ่มีส่วนผสมหลักเดียวกันคือ Aminophylline ปรกติเป็นยารักษาหอบหืด การเอามาใส่ในครีมพบว่าจะทำให้เส้นเลือดหดตัว เซลลูไลท์ก็ขาดเลือดตาย แต่ผิวเราก็ได้รับผลด้วยเช่นกัน คนที่มีปัญหาเรื่องเล้นเลือดอยู่แล้วไม่ควรใช้

Liposuction ดูดไขมัน
เป็นการเอาก้อนไขมันออกโดยตรง เป็นวิธีที่ได้ผลเร็ว แต่มีความเสี่ยงในการผ่าตัด ในปัจจุบันเครื่องมือดีขึ้นทำให้ความเสี่ยงและผลข้างเคียงลดลง ในการดูดไขมันควรเลือกสถานพยาบาลที่มีคุณภาพ ใช้เครื่องมือทันสมัยอย่างเช่น plasma หรือ Laser จะทำให้เกิดความปลอดภัยมากขึ้น

Mesotherapy
เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน มีกลุ่มยาหลายตัวที่เริ่มมีงานวิจัยว่าสามารถใช้ได้ แต่ยังอยู่ในกระบวนการตวจสอบความปลอดภัย ตอนนี้มี 1 ตัวที่ได้รับ USFDA หรือ อย.ของอเมริกาว่าสามารถใช้ฉีดเพื่อลดไขมันได้ อ่าวแล้วที่มีขายแล้วบอกว่าได้ อย.หละ ก็หลายตัวลดไขมันได้จริงครับ แต่ขอ อย.ได้เฉพาะแบบทาเท่านั้น เนื่องจากงานวิจัยไม่มากพอ ก็มีอีกหลายตัวเช่นกันที่ไม่ได้ อย.และไม่มีงานวิจัยอะไรเลย ถ้าเลือกจะฉีด ก็เลือกคลินิกที่ดูดี หมอกระเป๋าแทบต้องตัดทิ้งไปเลย และอาจต้องเลือกหมอที่รู้จักกันคุยกันนานๆหน่อย เพราะไม่ว่าดีแค่ใหนก็มีโอกาสเกิดผลข้างเคียงได้นะ

นวดและสปา
เป็นการรักษาที่หวังผลเรื่องลักษณะผิวภายนอก ไม่ได้สลายเซลลูไลท์ไปหมด แต่ทำให้ผิวดูเรียบขึ้น มองเห็นเซลลูไลท์น้อยลง เหมาะกับการสร้างกำลังใจในการรักษา และเป็นวิธีเฉพาะหน้าก่อนออกงาน วิธีนี้เป็นวิธีที่ค่อนข้างปลอดภัยและราคาถูกเมื่อเทียบกับวิธีอื่น

เลเซอร์
เริ่มมีการศึกษาเลเซอร์บางคลื่นที่สามารถทำลายไขมันได้โดยตรง โดยที่ไม่ต้องทำลายชั้นผิว เริ่มมีงานวิจัยมากขึ้น และน่าจะออกสู่ตลาดเร็วๆนี้ แต่แน่นอนว่าราคาน่าจะสูง ถ้าราคาถูกอาจต้องสงสัยไว้ก่อนว่าหลอกป่าว

อัลตร้าซาวด์
HIFU เป็นหลักการใช้คลื่นเสี่ยงไปรวมกันในจุดที่ต้องการทำลาย โดยที่ผิวไม่ถูกทำลาย เจ็บเล็กน้อย ไม่ต้องพัก ติดนิหน่อยตรงที่ต้องใช้ความสามารถสูงหน่อยถึงจะมีประสิทธิภาพสูงหลายๆที่ทำโดยผู้ที่ไม่ใช่แพทย์ ทำให้ไม่ได้ผลบ้าง แต่ด้วยตัวนี้ถ้าจะให้ได้ผลต้องใช้จำนวนครั้งที่ยิงค่อนข้างสูง ราคาน่าจะประมาณครึ่งแสนเป็นอย่างน้อย ถ้าถูกกว่านี้เค้าจะใช้วิธีลดจำนวนครั้งที่ยิง ทำให้ไม่ได้ผลเช่นกัน

ตอนต่อไป จะมาเล่านเรื่อง Mesotherapy เพื่อลดไขมัน หรือที่เรียกว่า MesoFat / Lipolysis / Fat-busting / Lipodissolve / ฯลฯ ว่ามีอะไรบ้าง ดีไม่ดีอย่างไร

Better life By Jeerada Clinic เชียงใหม่
ดัดแปลงจาก WebMD.com
#‎จีรดาคลินิก‬ ‪#‎เชียงใหม่‬ ‪#‎ที่นี่ไม่มีพนักงานขายกวนใจ‬